11/20(三) 取貨

品名:四季豆/荷蘭豆/甜豆

產地:彰化二林

A.敏豆(四季豆)

就是熱炒料理常見的「四季豆」，又稱作「菜豆」；外型與以上介紹的弧形豆莢不同，是細細直長的樣子，綠色中空的內部有著相當小的豆仁，相當好辨認。敏豆整個豆莢都可以食用，不過因為質地較粗硬，一般多會先汆燙或過油，保持鮮綠色澤、爽脆口感，並去除本身的「豆腥味」。

B.荷蘭豆

碗豆經過改良，生產出豆莢扁薄、豆仁較小的荷蘭豆，屬於「扁身」的變種。荷蘭豆的豆仁比以上兩者都還要小，豆莢中的豆仁僅稍微鼓起（比米粒稍微大一些）就會採收，外觀上比較容易分辨。荷蘭豆能夠連著豆莢一起食用，一般多用來熱炒，替料理增色。

C.甜豆

又稱作甜豌豆，是從豌豆改良而來的品種；雖然只差一個字，但是外貌有異，吃法、風味也不一樣。甜豆的纖維較少，可以連同豆莢一起食用，所以若你在食譜上看到連著豆莢烹飪的「豌豆」，一般多是指甜豌豆囉！不過若是比較晚採收的老甜豆，豆莢質地就會變硬，這時候只要取出豆仁食用就可以了。

規格

500g/袋

售價 100元